GINNASTICA AEROBICA

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DESCRIZIONE: un allenamento completo, con un sottofondo musicale che vi spingerà a dare il massimo. Bilanceri, manubri, step, gli attrezzi utilizzati per tonificare il vostro corpo, scandito da tempi di recupero molto brevi per un elevato impatto a livello metabolico. Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

 

OBIETTIVI: Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

 

DURATA: 45 min

 

CONSIGLI: Attività indicata per persone metodiche, che fanno dei particolari il loro stile di vita.