RICARICA 40+

DESCRIZIONE: Lezione finalizzata al benessere psicofisico andando ad allenare la componente aerobica e muscolare del soggetto. Attività particolarmente indicata per persone poco attive e per coloro che hanno superato i 40 anni e vorrebbero star meglio con il proprio corpo.

 

OBIETTIVI: Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness.

 

DURATA: 60 min

 

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